【病んでいる人】について
- 病んでいる人がとる行動
- かけてあげたい言葉
- 元気が出る名言
- うつ病の可能性
を詳しく紹介していきます。
Niko病んでいる時って表情も暗いし、オーラがめっちゃダークだよね。友達や身内だとかなり心配!!
【病んでいる人】がとる行動とは？
- 見た目を気にしなくなる。
- 部屋が散らかっており、洗濯や掃除も億劫になる。
- 会話が常にネガティブで、悪い事ばかりを考えてしまう。
- 部屋に閉じこもり、1人になりたがる。
病んでいる人の表情は思っている以上に暗いです。「普段と様子が違う」と気付いたら、さりげなく言葉をかけてみてください。人によっては、話しを聞いてもらって気持ちが楽になり、普段の明るさを取り戻す場合もありますし、話したく無くて「私は大丈夫だから」と言われる場合もあるでしょう。職場であれば、上司に相談してその人の仕事量を調整してもらって負担を減らしてあげたり、学生であれば担任の先生に学校での様子を聞いてみるのも原因を探る1つの手段でもあります。
話したくない人に、無理に話を聞き出そうとすることは絶対にNGです。
うぅ…。辛い(涙)なんて励ましてあげたら良いんだろう。
【病んでいる人】にかけてあげたい言葉7選
病んでいる人の性格や原因によってかけてあげる言葉は異なります。まずは優しく「どうしたの？」、「何かあった？」とさりげなく声を掛けてあげましょう。その際、相手が話せる状態で無いと判断したのならば、しつこく聞いてはいけません。「話したくなったらいつでも言ってね」と言い、一人にしてあげる事も優しさです。
気持ちを奮い立たせる時の言葉
「めそめそしてても何も変わらない。
自分を変えたい気持ちがあるなら、いま変えろ
腹が立っているなら、いまキレろ」
「乗り越えられない壁はねぇよ！上向いて嘘でも笑え！」
優しくなぐさめる時の言葉
「自分の弱さを知って惨めになる事は無い。
その事に気付いていない方が問題。」
「思いっきり泣けよ。
スッキリするまで付き合うからさ。」
「何回失敗したかは大した事じゃない。
諦めずに何度も挑戦しようとする事に意味がある。」
見守ってあげる時の言葉
「悩みがあるならいつでも相談のるから、言ってね。」
「隣、座っていい？」
Niko隣にずっと座っててくれるだけで、1人じゃないんだって実感出来て安心するね。
【病んでいる人】に教えてあげたい名言5選
人生を楽しむコツは、どれだけ馬鹿なことを考えられるかなんだ。
ルパン三世
「夢を持て、目的を持て、やれば出来る。」そんな言葉に騙されるな。何も無くていいんだ。人は生まれて、生きて、死ぬ、これだけで大したもんだ。
ビートたけし（タレント・映画監督）「僕は馬鹿になった」より
“影”があるからこそ“光”は輝くし、“絶望”があるからこそ“希望”も輝く。
「希望名人ゲーテと絶望名人カフカの対話」より
きみはこれからも何度もつまづく。でもその度に立ち直る強さも持っているんだよ。
未来ののび太から今ののび太へ 「心に響くドラえもん名言集」
失敗の反対はなんだと思う？それは成功ではないんだよ。成功の延長線上に失敗があって成功するんだ。失敗の本当の反対は、「何も行動しないこと」なんだ。
岡平健治 ミュージシャン 「生きる力がわいてくる名言・座右の銘1500」
Nikoおぉ！さすが名言！あ。私が好きな名言も紹介しちゃおっかな♬
♡Nikoの大好きな名言♡
『鬼滅の刃』煉獄杏寿郎（れんごくきょうじゅろう）さんの名言!!しばらく携帯の待ち受けにするぐらい好きだったな💙このセリフはね、劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編で言ったセリフ。もう最後はチビ助と号泣💦 ※画像引用:『鬼滅の刃公式サイト』のTwitterより
うつ病かもしれないと思ったら？
うつ病とは
▽引用： メディカルノート より
まず、うつ病に典型的な初期症状や、段階的な症状の現れ方というものはありません。うつ病の症状は、初期であっても進行していてもみられるものだからです。
しかしながら、うつ病の初期に患者さんが気づきやすい症状があります。不眠と不安です。
不眠
なかなか寝付けない、夜中や朝方に何度も目覚めてしまうなど、十分に眠れない場合は不眠に陥っているといえるでしょう。
不安
対象のない恐怖感が「不安」です。不安は、一般的に下記のような体の症状としても現れます。
- 心臓がどきどきする
- 呼吸が苦しくなる
- 手や足が震える
- 汗が出る
- 胃痛
- 頭痛
- 食欲がなくなる など
うつ病は放置すると重症化するので、早期に治療を始めることがたいせつです。
一日中気分が落ち込む、何も楽しくないなどの症状が2週間以上続いたら要注意
うつ病危険度チェックリスト
精神病について詳しく知りたい方は▽をご覧ください。
【病んでいる】時、家族はどう接してあげたら良いの？
2週間以上【病んでいる】状態が続く場合
2週間以上「病んでいる状態」が続いている場合は、本人が嫌がっても「精神科」を受診させましょう。始めは敷居が高く感じて行くのをためらいがちですが、万が一うつ病だった場合、早めの処置が大変重要です。何より、薬の服用やカウンセリングにより本人の気持ちがとても楽になります。
1週間程度で元気になった場合
1週間程度で明るさを取り戻したのならば、人には言えない辛い悩み事があったのかもしれません。家族としては理由が気になる所ですが、本人が話してくれるまで普通に接してあげるのがベストでしょう。
まとめ
このような症状▽が出たら要注意です。
- 見た目を気にしない
- 身支度を整えない
- 洗濯や掃除も億劫になる
- 会話がネガティブである
- 部屋に閉じこもりがちである
心の病は早期の治療で治癒しやすいです。2週間以上経っても顔に生気が感じられない。笑顔が全く無い。口数が少ない。突然泣き出す等は心の病が考えられます。病院の予約がすぐに取れなかった場合は、仕事や学校を休ませる。無理をさせずにゆっくり過ごさせてあげましょう。
💙Nikoの一言言わせて💙
人生悩みの連続だから～!!
「人生山あり谷あり」って言葉があるけどさ。私思うんだよねー。「人生山あり谷あり谷あり、たまに丘あり、谷あり」って。
思わない？？「天は二物を与えず」も絶対ウソ！「田中みなみちゃん」なんて、顔良し、スタイルよし、巨乳、秀才、英語も流暢。演技も出来る。「天は二物以上与えとるやんけー！！」って思うわけ。はっきり言って不平等。
でも、みなみちゃんでも悩みはあるんだろうね。胸デカいの悩みって言ってたし。隣の芝生は青く見えるってやつなのかな。
ま！谷底にいたらゆっくりするに越した事ないぞ♪自分を一番大事にね💙
See you later‼ Nikoでした💙
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