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「正直しんどい」集団行動が苦手?特徴と心理をおさえた4つの対処法!

社会で生きていく上で、

一度は経験せねばならない集団行動。特に日本は、集団社会ですよね。

小さい頃から学校ではクラス単位で動き、やっと社会に出たと思ったら、今度は会社、部署といった集団に入らされ…結婚し、家庭という集団を新たに築いたと思ったら、今度は子供の関係で、ママ友だとか、子どもの習い事だとか、そういった集団に入らされる…

…いつになったら自由にしてくれるの!

と、思う方もいらっしゃるかもしれませんね。

そんな集団行動が苦手なあなたへ。

特徴と心理を知れば、無理なく対処ができるようになります。

目次

集団行動が苦手な人の4つの特徴と心理まずは、集団行動が苦手な方の、大きな特徴を4つ挙げてみます。

・人に合わせるのが苦手

・雑談が苦手

・周りの評価が気になる

・視野が狭い

これらの特徴が現れる方の奥底の心理を知ることで、対処のヒントになります。

【人に合わせるのが苦手な人の心理】自分のペースを乱されたくない!

人に合わせるのが苦手な人は、集団行動が苦手です。

なぜかというと、集団が大きくなればなるほど、人を待ったり、待ってもらったりと、絶対に自分のペースでことが運ばない場面が出てくるからです。

こういった人は、自分1人で作業をしていたとしても、PCの調子が悪いとか、取引先の都合でスケジュールが決まるなどという、『自分ではどうしようもない不可抗力』によりものごとが運ぶことを、ものすごく嫌がります。

【雑談が苦手な人の心理】嫌われたくない!

雑談と聞いただけで、視線が足元に行ってしいまう…こういった人も、集団行動は苦手です。

なぜなら、集団で動く場合、必ず『待ち時間』というものが発生し、そこで繰り広げられるのは、まず間違いなく『雑談』だからです。

雑談での苦い経験から、集団行動を拒否する人もいるくらいです。

雑談が苦手な人の心理は…

はっきり言いますね。嫌われたくないんです。

雑談って、話題が無いからこそ、恐ろしいんです。

誰かの何気ない一言で、話の方向ががらりと変わる。

一言の、責任が重い。

・自分の何気ない一言で、場が凍り付いたら。

・自分の一言を、真向から否定する意見をもらったら。

・あぁ、何か話さないと.でも、浮いてしまうのが怖い。

嫌われたくない。みんなから浮かない程度に『程よく』好かれたい。

うっ…と思ったあなたは、おそらく、嫌われることを恐れるあまり、集団行動が苦手なのではないでしょうか。

【周りの評価が気になる人の心理】取るに足らない自分を認めたくない。

集団で何かしらの目的を遂行するためには、役割分担が必要です。

それが、仲の良い数家族でキャンプ、等といったゆるいレジャーだったとしても、ご飯を作る人、子どもを見る人、火を起こす人、ゴミを片付ける人…

かなりの役割があり、それぞれを分担して行う必要があります。

この時、ご飯を作る人が、料理が下手だったらどうでしょう?

ご飯はまずくなります。

子どもを見る人が保育に慣れていないとどうでしょう?

誰かが怪我をするかも、しれません。

でも、実際それが起こってしまった時は、『役割を担った人だけ』の責任ではないケースの方が多いです。

いくら料理上手なお母さんでも、雨の中の焚火料理はかなり難易度が高いでしょう。

いくら子どもとよく遊ぶ、子煩悩なお父さんであったとしても、危ないからやめな、といった忠告を、子ども自らが無視し、怪我してしまうことだってありますよね。

でも、そんな時、責任感が強く、『価値ある自分』で居たい人は、『できなかった』自分を責め、辛い思いをするのではないでしょうか。

もしかしたら、これまでにも、そんな経験をしたことがあるかもしれません。

そのつらい出来事を思い出すだけでも、集団行動はちょっと…

と、思ってしまいますよね…

何事も『テキトー』に済ませられない、真面目な人も、こういった心理で集団行動を楽しめないケースがあります。

【視野が狭い人の心理】自分以外受け入れられない。

集団は、人が多くなればなるほど、価値観や概念が多様化していきます。

もちろん、趣味や職場といった共通事項があって集まった集団だとしても、趣味や仕事はその人のすべてではありません。

共通事項なんて、ある意味、氷山の一角です。それ以外に、その人が何が好きで何が嫌いで、どんな価値観を持っているかなんて、分ったものではありません。

そして、他人の価値観は、あなたの『当たり前』や『常識』を大幅に覆すものだったりすることも、少なくはありません。

自分と違う価値観の人に出会った時、相手を受け入れられる人は、『それもアリだよね』という捉え方をするため、相手の立場でものを見ることができるようになります。それだけ視野が広がるのです。

でも、それが出来ない人は、相手の価値観を拒否したり、攻撃したりする思考が働くため、言動には出さなくても、いちいち思うところがあって、疲れてしまうのです。

では、これらの特徴を持つ人が、無理なく集団行動ができるようになるには、どういったことをすればよいのでしょうか?

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