人生がつまらない原因５選とは？考え方と行動を変えて人生を楽しむ５つのヒントも解説！

あなたは、人生を楽しんでいますか？

それとも、人生がつまらないですか？

人生がつまらない原因は何でしょう？

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「会社と自宅の往復だけで、全然楽しくない」

「嫌なことや大変なことが多すぎて、それどころじゃない」

「夢や目標があるわけじゃないから、別にこのままでもいい」

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なんだか後ろ向きな意見が無限に聞こえてきそうです…

 

でも、やっぱりもったいないですよね？どうせなら、残りの人生、楽しく過ごせるのであればそれに越したことはありません。「つまらないな」と感じている人が大勢いるように、「毎日楽しい!!」って思っている人もたくさん居ます。

ここでは、人生がつまらない原因５選と、人生を楽しむ５つのヒントを紹介していきます。

ここで少しでも楽しい人生になるためのキッカケを見つけて、後悔しない毎日を送りましょう。

人生がつまらない原因５選とは？

悩んでいるほどではないけど、なんとなく「毎日つまらない」、「このままでいいのかな」と、漠然と思っている方は多いと思います。まずは、「つまらないと思っている原因」を探ってみましょう。「つまらないことが当たり前」ではありません。

原因を見つけることで、これからの人生を楽しく過ごせる方法が見えてくるかもしれません。

①やりたくない事を続けている

行きたくない会社、面倒な人付き合い、興味のない事の勉強…やりたくないのに、これを毎日続けていると、ストレスが溜まり、心身ともに不安定になっていきます。我慢しながら長期間続けるほど、「つまらない時間」が長くなってしまいます。特に、仕事の拘束時間は、かなり長いので、やりたくない仕事をしている場合は、モチベーションが下がり続けてしまいます。これでは、人生がつまらないと感じてしまっても仕方がありません。

②夢や目標が決まっていない

小さな目標でも良いので、何かゴールに向かって前向きに進んでいる人と、毎日ただなんとなく、生きる意味を見つけ出せずに過ごしている人では、人生の幸福度が、かなり違ってきます。小さい頃は「将来の夢」があったはずです。すべてを諦めてしまっていませんか？夢や目標があると、人生がつまらないなんて思わなくなるでしょう。

③体力的にも精神的にも疲れている

仕事で毎日、朝から晩まで働き、上司の顔色を窺いながらやっと１日を終え、たまの休日は、溜まっていた家の仕事で潰れてしまう。そんなルーティーンだと、いつまでも疲れが蓄積される一方です。心に余裕もなくなっていくので、体力の消耗も激しくなってしまいます。こんな人生は確かにつまらないですよね。

④好きな人がいない

片思いでも、両思いでも、はたまた好きな人が芸能人や二次元の相手であっても、恋をしている時と、していない時では、生きる活力がかなり違ってきます。ちょっとしたことでも、嬉しくなったり、楽しくなれるのは素敵なことですよね。人生を楽しくする上で、恋をすることは、かなりの刺激になります。

⑤ネガティブ思考

些細なことでも、とても気になり、すべてマイナス方向に捉えていると、間違いなく人生はつまらないものになってしまいます。せっかく何かに挑戦しようと思っても、「やっぱり失敗するからやめておこう」、「自分には到底無理だ」、「周りに反対されそうだし…」と、出来ないことへの言い訳ばかり並べてしまいます。これでは、自ら、つまらない人生に飛び込んで行っているようなものです。これは、自分の気持ちや考え方、視点をちょっと変えるだけで改善できるので、ネガティブ思考とはサヨナラしましょう。

考え方や行動を変えて人生を楽しむ５つのヒント

[box03 title=”人生を楽しむために覚えておくこと”]まだまだ人生長いから…と誰もが思っていると思いますが、そんなことはありません。限られた時間の中で、私たちは生活しています。人生には「期限」があるんです。それを頭に置いておくだけで、人生を大切に、そして少しでも楽しもうと考えられるはずです。[/box03]

①やりたいことや目標をみつける

簡単なことでも構いません。例えば「来月までに３キロ痩せたい」とか「今月は毎日家計簿をつけよう」、「今年は転職活動を始めよう」など。自分だけの目標が明確に決まるだけで、気持ちが前向きに変わります。目標を決めたときに、期限を一緒に決めておくとさらにモチベーションが上がるのでおススメです。

②恐れずに、まずはチャレンジしてみる

大半の人は、「やってみよう」と思うことがあっても、まだ挑戦したことのないことや、自分にとって未知の分野に飛び込もうとすると、頭で色々考えてしまい、尻込みしてしまうことが多いはずです。

でも、いざ挑戦してみると、思ったより自分に合っていたり、楽しめたりすることが多くあります。やってみるまでのハードルが、１番高いんです。まずは、チャレンジしてみて、視野を広くすると、今まで知らなかった新しい自分を発見できますよ。

③人の目を気にしない

人の顔色を窺ってばかりいたり、周囲から、「自分はどう思われているんだろう」と考えすぎると、どんどん自分に自信がなくなってしまいます。これでは、人生がつまらくて当たり前です。

世界中みんなから好かれている人なんて、誰もいません。嫌われたっていいや!!ってくらい、楽に考えましょう。「人は人、自分は自分」です。考え方や、意見が違うのは当然なんです。

１度きりの人生。自分の思ったように、素直に生きなきゃもったいないです。

④年齢を言い訳にしない

「まだ若いから、こんな意見を言っても相手にしてもらえない」

「もうこんな歳だし、始めるには遅すぎた」など。年齢を言い訳にして、行動できない人が大勢います。でも、そういう人は歳を取っても、たとえ若かったとしても行動に移せません。

何事も、「やってみよう」と思った瞬間がはじめ時です。

⑤環境を変えてポジティブになる

引っ越しする、転職をする、今までの人間関係をリセットしてみる。

大きく環境を変えるときに有効なのが、この３つです。

つまらない人生から、なんとかして抜け出したいときは是非やってみると良いです。価値観や考え方も一変しますし、なによりポジティブになります。今まで、嫌で仕方がなかったことから一気に解放されて、間違いなく人生が好転します。

人生がつまらない原因５選とは？考え方と行動を変えて人生を楽しむ５つのヒントも解説！　まとめ

いかがだったでしょうか。

つまらない人生を変えるヒントは見つかりましたか？

[box04 title=”人生がつまらない原因５選”]①やりたくない事を続けている

②夢や目標が決まっていない

③体力的・精神的に疲れている

④好きな人がいない

⑤ネガティブ思考[/box04]

[box05 title=”楽しい人生にするための考え方や行動”]①やりたいことや目標を見つける

②恐れずにチャレンジする

③人の目を気にしない

④年齢を言い訳にしない

⑤環境を変えてポジティブになる[/box05]

人生を楽しいものにするか、つまらないものにするか。

カギを握っているのは、常に自分自身です。自分の考え方や、行動ひとつで、人生は良くも悪くも変わっていきます。

幾つになっても、チャレンジすることを忘れずに、楽しい人生を送りましょう。